Возможно, это последнее, что вам хочется делать, но лучше продолжать кормить грудью практически при любом распространенном заболевании.Если у вас простуда или грипп, жар, диарея и рвота или мастит, продолжайте кормить грудью как обычно.Ваш ребенок не заразится через грудное молоко – более того, оно будет содержать антитела, снижающие риск заражения той же инфекцией.
«Мало того, что это безопасно, кормление грудью во время болезни — хорошая идея.На самом деле у вашего ребенка меньше всего шансов заболеть из-за расстройства желудка или простуды, поскольку он уже был в тесном контакте с вами и получает ежедневную дозу этих защитных антител из вашего молока», — говорит Сара Бисон.
Однако болеть и продолжать кормить грудью может быть чрезвычайно утомительно.Вам придется позаботиться о себе, чтобы вы могли позаботиться о своем ребенке.Следите за уровнем жидкости, ешьте, когда можете, и помните, что вашему организму нужен дополнительный отдых.Забронируйте место на диване и прижмитесь к ребенку на несколько дней, а также попросите семью или друзей помочь с уходом за ребенком, когда это возможно, чтобы вы могли сосредоточиться на выздоровлении.
«Не беспокойтесь о запасах грудного молока – оно будет продолжать вырабатываться.Только не прекращайте грудное вскармливание резко, иначе вы рискуете заболеть маститом», — добавляет Сара.
Хорошая гигиена важна для минимизации риска распространения болезни.Мойте руки с мылом до и после кормления ребенка, приготовления и приема пищи, посещения туалета или смены подгузников.При кашле и чихании ловите салфетку или сгиб локтя (не руки), если у вас ее нет с собой, и всегда мойте или дезинфицируйте руки после кашля, чихания или сморкания.
Время публикации: 23 августа 2022 г.